nbsp;APTOPIX Sudan War AnniversaryA woman holds a placard during a tree planting event commemorating the war in Sudan as it enters its fourth year, in Nairobi, Kenya, Wednesday, April 15, 2026. (AP Ph
운행해 어르신들의 이동 편의를 도왔다. 또 고향주부모임과 농가주부모임 회원들은 진료 접수와 안내를 담당했다. 진료에는 대한중앙의료봉사회 소속 양·한방 전문의 등 의료진 16명이 참여해 혈액·골밀도 검사와 함께 영양제·수액 처방 등 의료 서비스를 제공했다. 재활의학과 의료진은 근골격계 질환이 많은 어르신을 대상으로 어깨·무릎 질환 예방을 위한 스트레칭과
제과류와 빵류는 대표적인 정제 탄수화물 식품이다. 장내 미생물은 섬유질을 분해해 먹이로 삼고 장 점막을 강화하는 단쇄 지방산을 생성하는데, 도정을 거친 곡류로 만들어진 정제 탄수화물 식품은 제조 과정에서 섬유질과 영양소가 제거된다. 소화와 흡수가 빨라 혈당을 급격하게 올리고, 인슐린 저항성을 유발해 체중이 불어날 가능성도 크다. 실제로 국제 학술지 ‘영양학
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